Ozem-Core
★★★★☆ 4.7 (12 Bewertungen)
36,65 €
Produkt ansehen
Medizinischer Blick auf GLP3-B
Es ist kurz nach sieben, der Kaffee läuft, der erste Termin wartet, und das Frühstück besteht aus einem Stück Brot im Stehen. Gegen elf meldet sich der Heißhunger auf Süßes. Genau solche Alltagsmomente haben viele Menschen vor Augen, wenn sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln für den Darmkomfort und das Sättigungsgefühl beschäftigen. GLP3-B ist ein solches Präparat: eine Tageskapsel, die mehrere Wirkstoffe kombiniert, ohne dass sie ein Wundermittel wäre.
GLP3-B enthält sieben aktive Bestandteile: Berberin (100 mg), Guarana-Extrakt (100 mg), Inulin aus Topinambur (100 mg), L-Glutamin (50 mg), L-Leucin (50 mg), Zink (14 mg) und Chrom (40 µg). Die Kapsel besteht aus pflanzlichem HPMC und ist damit vegan. Zu Hersteller und Herkunft des Produkts liegen keine öffentlich benannten Angaben vor. Das sollten Sie bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen und beim Kauf auf den offiziellen Vertriebsweg achten.
Die Idee hinter der Rezeptur ist ein Zusammenspiel: Inulin aus Topinambur ist ein präbiotischer Ballaststoff, der Darmbakterien als Nahrung dient und zum Sättigungsgefühl beitragen kann. Glutamin gilt als Baustein für die Darmschleimhaut. Berberin, ein Pflanzenalkaloid aus der Berberitze, wird mit einem ausgeglichenen Zucker- und Fettstoffwechsel in Verbindung gebracht. Zink und Chrom tragen nach anerkannten Aussagen zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
Angesprochen sind erwachsene Personen, die ihre Ernährung bereits bewusst gestalten und sich eine zusätzliche Unterstützung bei Darmkomfort und Sättigung wünschen. Das Präparat ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch Bewegung. Es ist als Ergänzung gedacht, und die Ergebnisse fallen von Person zu Person unterschiedlich aus.
Diese Wirkstoffe stecken in GLP3-B
| Inhaltsstoff | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Berberin-HCl-Pulver (Berberis aristata DC.) | 100 mg pro Tageskapsel | Pflanzenalkaloid aus der Berberitze; unterstützt den Glukosestoffwechsel, die Insulinempfindlichkeit, das Gleichgewicht der Blutfette und den zellulären Energiestoffwechsel; kann helfen, Heißhunger auf Zucker zu begrenzen; unterstützt eine ausgewogene Darmflora |
| Guarana-Extrakt (Paullinia cupana) | 100 mg pro Tageskapsel | Natürliche Quelle von Koffein und Polyphenolen; unterstützt Energie, Aufmerksamkeit und Konzentration, mindert das Müdigkeitsgefühl und unterstützt die Thermogenese |
| Inulinpulver aus Topinambur | 100 mg pro Tageskapsel | Präbiotischer, löslicher Ballaststoff; nährt nützliche Darmbakterien, unterstützt Verdauungskomfort, Sättigungsgefühl und eine gesunde Blutzuckerreaktion nach den Mahlzeiten |
| L-Glutamin | 50 mg pro Tageskapsel | Bedingt essenzielle Aminosäure; unterstützt die Darmschleimhaut, die Muskelregeneration und kann helfen, Snack-Impulse zu begrenzen |
| L-Leucin | 50 mg pro Tageskapsel | Verzweigtkettige Aminosäure (BCAA); unterstützt den Erhalt der Muskelmasse beim Gewichtsmanagement und die Muskelregeneration |
| Zink (als Citrat) | 14 mg (140 % NRV) pro Tageskapsel | Spurenelement; trägt zum normalen Kohlenhydrat- und Makronährstoffstoffwechsel, zur normalen Proteinsynthese, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Immunfunktion bei |
| Chrom (als Picolinat) | 40 µg (100 % NRV) pro Tageskapsel | Spurenelement; trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zum normalen Makronährstoffstoffwechsel bei |
| Pflanzenkapsel (Hydroxypropylmethylcellulose, HPMC) | Kapselhülle | Vegane Kapselhülle ohne Gelatine und tierische Bestandteile |
| Mikrokristalline Cellulose | Trägerstoff, Menge nicht bekannt gegeben | Füllstoff für eine gleichmäßige Befüllung der Kapseln |
| Magnesiumsalze der Speisefettsäuren (E470b) | Technischer Hilfsstoff, Menge nicht bekannt gegeben | Trennmittel, das das Pulver bei der Kapselherstellung rieselfähig hält |
Was für die Anwendung spricht
Mittagspause, Kantine, danach der gefürchtete Durchhänger. In dieser Situation interessiert viele Menschen vor allem der Blutzucker nach dem Essen. Berberin, Chrom, Inulin und Zink werden in diesem Zusammenhang genannt. Anerkannt ist dabei nur die Aussage, dass Chrom zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiträgt und dass Chrom und Zink zum normalen Makronährstoffstoffwechsel beitragen. Alles Weitere beschreibt eine mögliche Unterstützung, keine Garantie.
Am Nachmittag zeigt sich das zweite Thema: der Griff zum Schokoriegel. Chrom, Berberin und L-Glutamin gelten als Bestandteile, die helfen können, Heißhunger auf Süßes zu begrenzen. Das Inulin aus Topinambur kann außerdem das Sättigungsgefühl fördern, weil es als löslicher Ballaststoff im Darm aufquillt und Darmbakterien nährt. Wer ohnehin auf regelmäßige Mahlzeiten achtet, kann davon profitieren, wer sie auslässt, eher nicht.
Beim Abendessen rückt der Darm in den Mittelpunkt. Inulin gilt als Präbiotikum und kann das Wachstum von Bifidobakterien begünstigen, was den Verdauungskomfort und eine regelmäßige Verdauung unterstützen kann. L-Glutamin liefert einen Baustein für die Darmschleimhaut. Berberin wird zusätzlich mit einer ausgewogenen Darmflora in Verbindung gebracht. Auch hier gilt: Eine ballaststoffreiche Ernährung bleibt die Grundlage.
Sonntagsbrunch, anschließend ein Spaziergang oder eine Trainingseinheit. Guarana liefert Koffein und kann Müdigkeit mindern sowie Aufmerksamkeit und Konzentration unterstützen. L-Leucin und L-Glutamin können beim Erhalt der Muskelmasse während einer Gewichtsreduktion und bei der Regeneration helfen. Zink trägt zudem zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Insgesamt bietet GLP3-B sieben Wirkstoffe in einer Tageskapsel, die ein gesundes Gewichtsmanagement im Rahmen von Ernährung und Bewegung unterstützen sollen.
Verträglichkeit und Nebenwirkungen
Der Tag beginnt mit dem ersten Kaffee, und hier liegt der erste Punkt, den Sie im Blick behalten sollten: Guarana enthält Koffein. Bei empfindlichen Personen sind Nervosität, Unruhe, Herzklopfen oder Einschlafprobleme möglich, vor allem in Kombination mit weiteren Koffeinquellen wie Kaffee oder Energydrinks. Gelegentlich werden außerdem Kopfschmerzen oder Schwindel genannt.
Zu Beginn der Einnahme können leichte Verdauungsbeschwerden auftreten, etwa Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Sie werden vor allem mit Berberin und Inulin in Verbindung gebracht, weil sich der Darm erst an die zusätzlichen fermentierbaren Ballaststoffe gewöhnen muss. In seltenen Fällen, bei bis zu einem von 1.000 Anwendern, wurde Mundtrockenheit berichtet. Auch allergische Reaktionen auf einzelne Bestandteile sind selten, aber nicht ausgeschlossen.
Wichtig ist der Hinweis auf den Blutzucker: Berberin und Chrom können den Blutzuckerspiegel senken. Bei Menschen, die Antidiabetika einnehmen, sind Schwindel oder Schwäche möglich. Nach Herstellerangaben hat das Präparat keinen Einfluss auf die Wirkung der Pille, auf den Blutdruck oder auf die Fahrtüchtigkeit. Insgesamt gilt es als gut verträglich, individuelle Empfindlichkeiten bleiben jedoch möglich.
In diesen Fällen lieber verzichten
GLP3-B ist nicht für Schwangere und Stillende gedacht und ausschließlich für Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt. Für diese Gruppen liegen keine ausreichenden Daten vor, weshalb auf die Einnahme verzichtet werden sollte.
Besondere Vorsicht ist bei Diabetes oder der Einnahme von Antidiabetika und Insulin geboten, da ein Risiko für Unterzuckerung besteht. Das gilt ebenso für Personen, die Gerinnungshemmer, Thrombozytenaggregationshemmer, Immunsuppressiva, Antidepressiva oder andere in der Leber verstoffwechselte Medikamente einnehmen, denn Berberin und Guarana können Wechselwirkungen verursachen. Sprechen Sie in diesen Fällen vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Auch bei Koffeinempfindlichkeit, Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Angstzuständen oder Schlafstörungen sollten Sie auf das Präparat verzichten oder ärztlichen Rat einholen. Gleiches gilt bei Leber- oder Nierenerkrankungen, einem Reizdarmsyndrom oder einer Unverträglichkeit fermentierbarer Ballaststoffe (Inulin) sowie bei bekannter Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe. Bei bestehenden Erkrankungen oder laufender Behandlung gilt grundsätzlich: vorher ärztlich abklären.
Einnahme im Alltag
Die Einnahme von GLP3-B ist unkompliziert: Sie nehmen eine Kapsel pro Tag ein, ohne sie zu kauen, und trinken dazu zwei große Gläser Wasser. Der empfohlene Zeitpunkt liegt etwa 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder direkt während des Mittag- oder Abendessens. Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat, kann die Kapsel öffnen, den Inhalt in Wasser einrühren und trinken.
Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht. Nehmen Sie die Kapsel möglichst nicht spät am Tag ein und verzichten Sie direkt danach auf weitere Koffeinquellen, da Guarana selbst Koffein liefert. Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit und halten Sie eine feste Routine ein. Eine bestimmte Anwendungsdauer nennen die vorliegenden Angaben nicht, die Einnahme sollte jedoch regelmäßig erfolgen.
Ernährung und Bewegung bleiben die Grundlage eines langfristigen Gewichtsmanagements. Das Präparat ergänzt sie und kann sie nicht ersetzen, und die Ergebnisse fallen individuell verschieden aus. Lagern Sie die Packung kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von Kleinkindern. Bei gesundheitlichen Problemen oder laufender medizinischer Behandlung holen Sie bitte den Rat einer medizinischen Fachperson ein.
Antworten aus der Sprechstunde
Sie nehmen eine Kapsel pro Tag ein, ohne sie zu kauen, mit zwei großen Gläsern Wasser. Der günstigste Zeitpunkt liegt etwa 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder direkt während des Mittag- oder Abendessens. Wer Kapseln nicht schlucken kann, darf sie öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nehmen Sie die Kapsel nicht zu spät am Tag ein, da Guarana Koffein enthält.
Das lässt sich nicht pauschal beantworten, denn die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person. Manche bemerken zuerst Veränderungen beim Verdauungskomfort oder beim Sättigungsgefühl, andere erst nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme. Entscheidend sind eine feste Routine, ausreichend Flüssigkeit, ausgewogene Ernährung und Bewegung. Ein Nahrungsergänzungsmittel allein führt nicht zu einer Gewichtsabnahme.
Nach Herstellerangaben wird GLP3-B in der Regel gut vertragen. Dennoch können Verdauungsbeschwerden, Unruhe durch das enthaltene Koffein oder in seltenen Fällen Mundtrockenheit auftreten. Für Schwangere, Stillende, Minderjährige und Personen mit Diabetes oder bestimmten Medikamenten ist das Präparat nicht geeignet. Wenn Sie Vorerkrankungen haben oder Arzneimittel einnehmen, klären Sie die Einnahme bitte vorher ärztlich ab.
Da pro Tag nur eine Kapsel eingenommen wird, richtet sich die Reichweite nach der Kapselzahl der Packung. Bewahren Sie GLP3-B kühl, trocken und lichtgeschützt auf, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Achten Sie darauf, die Packung nach jeder Entnahme wieder gut zu verschließen.
Weil Guarana Koffein liefert, sollten Sie direkt nach der Einnahme auf weitere Koffeinquellen wie Kaffee, Energydrinks oder koffeinhaltige Ergänzungen verzichten. Bei Medikamenten, besonders Antidiabetika, Gerinnungshemmern oder Antidepressiva, ist vorab ärztlicher Rat nötig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.
Vom Kauf über Amazon raten wir ab. Bei Drittanbietern auf Marktplätzen besteht das Risiko von Fälschungen, abweichender Zusammensetzung oder unsachgemäßer Lagerung. Bestellen Sie GLP3-B deshalb ausschließlich über die offizielle Website, damit Sie ein Originalprodukt erhalten.
Nein, GLP3-B wird nicht in Apotheken verkauft. Das Präparat ist ausschließlich über die offizielle Website erhältlich.
4.6/5
★★★★☆
9 Bewertungen
Ich nehme die Kapsel zum Mittagessen und merke, dass ich nachmittags seltener zu Süßem greife. Die Kapsel lässt sich gut schlucken. Ich bin zufrieden, auch wenn ich weiterhin auf meine Ernährung achte.
In den ersten Tagen hatte ich leichte Blähungen, das hat sich nach einer Woche gelegt. Das Sättigungsgefühl nach dem Abendessen ist spürbar besser. Würde ich wieder bestellen.
Mir gefällt die einfache Routine mit nur einer Kapsel am Tag. Ich nehme sie vor dem Abendessen mit viel Wasser. Mein Heißhunger am Abend ist deutlich geringer geworden.
Wegen des Guaranas trinke ich nach der Einnahme keinen Kaffee mehr. So habe ich keine Unruhe. Insgesamt eine solide Ergänzung zu Sport und bewusster Ernährung.
Nach drei Wochen fühlt sich mein Bauch ruhiger an, die Verdauung ist regelmäßiger. Das schreibe ich dem Inulin zu. Dass die Kapsel vegan ist, finde ich ein Plus.
Ich habe die Kapsel in der Mittagspause genommen und bin am Nachmittag besser durchgekommen. Der Heißhunger auf Kekse im Büro ist seltener geworden. Lieferung war schnell.
Gut verträglich, nur am Anfang war mir leicht flau. Ich habe die Kapsel dann direkt zum Essen genommen, seitdem passt es. Wirkung ist moderat, aber wahrnehmbar.
Der Sonntagsbrunch war früher mein Problem, danach hatte ich immer Lust auf mehr. Mit GLP3-B fühle ich mich länger satt. Dazu gehe ich jetzt öfter spazieren.
Ich nehme sie seit rund sechs Wochen. Die Verdauung hat sich verbessert, und ich snacke weniger. Wichtig war mir das Gespräch mit meiner Ärztin vorab.
